来週 横浜マラソンを走ります♪
こんにちは。
６月２８日のブログでご紹介しましたが、千葉在住の次男と一緒に横浜マラソン2017に出場することになり、それが来週に迫ってきました。あと４ヶ月あると思っていたのに、気がついた一週間後。いつものことですが、十分な準備ができないままもう目前です。マラソン事務局から送られてきた資料をみたところ、足切りタイムが６時間となっていて、国内の大会では厳しい規則となっています。前回の完走率が９４％で、１５００人近くが途中リタイアしたとなっていました。
で、今回の目標ですが、いつものように下記の４つに決めました。
１）まずは完走
過去１０回のフルマラソンを何とか全部完走してきたので、
この記録はなんとしても続けたいと思います。
２）ケガをしない。
健康のために走るのですから、ケガをしては本末転倒なので、
そうならないよう気をつける。
３）目標タイム
ここ数年５時間半前後の記録が続いているので、できれば
５時間１５分以内を目標にします。たった１５分と思われるかも
知れませんが、実はこの５分、１０分の短縮というのが、結構
大変なのです。
４）翌日普通に過ごす
今回は横浜遠征で翌日の夜に帰熊するので、翌日は仕事を入れて
いませんが、疲れなどを翌日に持ち越さないようにする。
ということで、来週日曜日のブログ更新は夜遅くになると思います。
良い結果報告ができますよう、頑張ります p(^^)q。
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