やる気を持続させる

皆さん、こんにちは。
新年度も始まりましたね。

新しい門出に立つと、誰でも夢や希望や目標を持つもの。けれどもそれもいつしか、日常の忙しさに紛れて、段々と情熱が薄れてくるのが人の常ではないでしょうか。今日はそんな時に役に立つ、「やる気を持続させる心得」をご紹介させて頂きます。

これは先日、何となくネットサーフィンをしていたときに見つけたページからの引用です。ポイントだけご紹介させて頂きますので、興味を持たれた方は、詳細については、最後のurlから出典ページをご覧下さい。


　■すぐに実践することがキモ！６つの心得

　１．ご褒美を用意する
　２．目標を細かく分けて１つずつ達成する
　３．やろうと思ったら即行動！
　４．ライバルをつくって闘争心を燃やす！
　５．目標と計画は紙に書いて常に見えるようにしておく
　６．プラスで言いきる目標にする

　■人間の脳はもともとダラシがない…「やる気」のメカニズム

　１．脳はもともと飽きっぽく長続きしにくいようにできている
　２．１番やる気が出るのは勝つか負けるか半々の時
　３．先延ばしにするとテンションが落ちる
　４．やる気の出やすさは生まれつきにまったく関係ない
　５．やる気の動機は『欲求』だけじゃなく『恐れ』もある

　出典　やる気を持続させる６つの心得
　http://matome.naver.jp/odai/2133818849767836201


それぞれ、「なるほど、確かに」と思わせるものばかりですね。後半の「人間の脳はもともとダラシがない…」ということは、ある意味ホッとさせるものがありますね。だからこそ、本気で夢を実現させようと思うのなら、自分の知恵や意志を持って、やる気を持続させなければいけないということになると思います。

新しい年を迎えたのは、つい先日のような気がするのに、今年ももう４分の１が過ぎてしまいました。「少年老い易く学成り難し」ということわざは良く知られていますが、詳しく調べてみると、そのあとに次のような言葉が続いているようです。


　　少年老い易く学成り難し、
　　一寸の光陰軽んずべからず。
　　未だ覚めず池塘春草ちとうしゅんそうの夢、
　　階前かいぜんの梧葉ごようすでに秋声。

　　若いときはうつろいやすく、学問を成すことは難しい。
　　僅かな時間さえも軽んじてはいけない。
　　池のほとりの春草が萌え出る夢も覚めぬうちに、
　　もう庭先の青桐の葉が秋の訪れを告げているのだから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朱子「偶成」（漢詩）


このことわざを思い起こして、毎日毎日の時間を大切に生きていきたいと思います。

今日はこの辺で。