人生を劇的に変える
皆さん、こんにちは。
新年を迎えたと思ったら、アッという間に一ヶ月が過ぎ、早くも２月となりました。うかうかしていたら、アッという間に「早くもクリスマスソングが聞こえてきましたね」なんて、時が来てしまいそうですね。
さて、今日は先週に引き続き、「こうして思考は現実化する②」からのご紹介です。
では早速、
人生を劇的に変えるためのエクササイズ
実験を始める前に、次の空欄を埋めてもらいたい。これはとても大切な目標設定の
エクササイズだ。
・○○が実現したら、私は幸せになる
・○○すればすぐに、私は幸せになる
・○○が××でありさえすれば、私は幸せになる
空欄を埋めたら、今度はすべての文の前半を二重線で消そう。残った文は、みな
こうなるはずだ。
・私は幸せになる
これが、この実験であなたが目指すものだ。充実した完璧な人生に必要な条件は、
この「幸せになる」ことだけだ。
幸せになることを選び、自分の置かれた状況のすべてに感謝すれば、あなたの
人生は劇的に変わるだろう。
パム・グラウト著：こうして、思考は現実になる② p95-96から引用
このエクササイズをやってみると、自分が人生において何を一番望んでいるかということが分かります。それから、あくまでも「～すれば」という仮定法なのに、不思議とその自分の望みが叶ったような幸せな気分になります。これは願望実現において大切な、「自分の望みが実現された時の気持ちを想像し、実感する」ということが、結果的になされることになります。
引用最後の部分の、「充実した完璧な人生に必要な条件は、この「幸せになる」ことだけ」という文章は、大変説得力があると思います。この本は、私たちは幸せになるために生まれてきて、そのために日々生きている。だから、いつもその幸せのために行動すれば良いということを、私に思い出させてくれました。
あなたも是非、この三つの問いを自分に問いかけてみて下さい。そしたら不思議と幸せな気分になります。その幸せな気分を何度も何度も感じているウチに、その幸せが自分に引き寄せられて、ある日現実となっている自分に気がつくことでしょう。
と言うところで、今夜はこの辺で。
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