「やる気」が自動発火する身体のつくり方
皆さん、こんにちは。
桜があっと言う間に開花しましたね。今週、来週がお花見日和となりそうですね。
さて今週は、先週ご紹介したアンソニー・ロビンズの別の著書 「一瞬で自分を変える法」からのご紹介です。少々長いですが、読んで頂ければ、世界No.1カリスマコーチのセミナーに自分も参加したような気分になれます。高額のセミナー参加費を払わなくても参加できちゃいますから、お勧めです。ではどうぞ、
☆「やる気」が自動発火する身体のつくり方
セミナーが始まると、いつも最初は大騒ぎになる。参加者は歓声を上げ、上へ下への大騒ぎを繰り広げる。運良くその場に居合わせた人は、三百人もの人がピョンピョン飛び跳ねながら大声で叫んだり、ライオンのようにうなったりしているところが見られるだろう。
みんな両手を振り回し、ロッキーのように拳を振り上げ、手を打ち合わせ、息をハァハァ言わせたり、クジャクのように気取って歩いたり、親指を立てて盛り上がったりしている。その様子は、まるでそのエネルギーだけで、一つの町に必要な電力をつくり出せそうな勢いだ。
いったい全体、何をやっているんだとも誰もが思うことだろう。実はこれは大騒ぎすることで、今以上に能力を発揮できることを身体で感じようとしているのだ。もっと力強く、いまだかつてないほどの幸福感を感じ、絶対に成功できると信じ、エネルギーに満ち溢れているつもりになっているのだ。（中略）
私はセミナーの参加者に、自分の人生を変えてしまうようなすごい結果を期待している。断固として行動に移し、夢を実現するには、身体が最高の能力を発揮できる状態でなければならない。（中略）精神状態を今すぐにでも変えたいと思えば、呼吸や姿勢、顔の表情、動き方をパッと変えればいいのだ。
背筋を伸ばして立ち、胸を張り、腹の底から深く呼吸し、顔を上げ、身体を動かしていれば、落ち込んでなどいられなくなる。それが能力を発揮するための生理なのだ。あなたの脳には、精力的に力を発揮しろというメッセージが届けられ、身体はそのとおりになっていく。
（アンソニー・ロビンズ著「一瞬で自分を変える法」p.124-127から引用抜粋）
読むだけで元気が出てきませんでしたか？
今週はいよいよ４月。新年度です。さあ今週も頑張るぞ p(^^)q。
と言うところで、また来週。
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