2024年01月14日
熊本城マラソンまであと34日 ♪
こんにちは。1月も半ばになりました。来月の熊本城マラソンまであと34日となり、そろそろ身体を作っておかなきゃと思い、今日は頑張って20キロランをしました。
最近、スタジオでの筋トレメニューに縄跳びを取り入れた成果が出てきて、ペースも20キロランでは私にしては上出来の、7分/km台が出て良かったです。
それから、今回は私の長男も一緒に走るため、長男と娘婿と私の3人で、スポーツウォッチ（Garmin Connect）で、練習ランのデータを共有しています。今月に入ってからの3人のランキング画像をご紹介させて頂きます。私が今日20キロランしたので、何とか2位に食い込みましたσ(^_^;)
こんな風に練習データを共有すると、練習も楽しいものですね。
では、あと一ヶ月頑張ります(^^)v
きのちゃんを探せ 熊本城マラソン2025 ♪
熊本城マラソンランナー受付♪
来週 熊本城マラソン2025！
17キロラン ♪
「熊本城マラソン2025」に出場します！
熊本城マラソン2024 きのちゃんを探せ ♪
熊本城マラソンランナー受付♪
来週 熊本城マラソン2025！
17キロラン ♪
「熊本城マラソン2025」に出場します！
熊本城マラソン2024 きのちゃんを探せ ♪
