2024年02月04日
30キロラン ♪
こんにちは。
いよいよ熊本城マラソンが、2週間後に迫ってきました。
一方、先週の日曜日がウチのスタジオの新年パーティでしたし、来週はダンス教師協会のメダルテストとなっていて、マラソン本番に向けての走り込みができないので、今日思い切って30キロランをしました。
コースは、熊本新港折り返しコースです。お天気は曇り空で、港に着いた頃、曇り空の後ろ側に薄く太陽が隠れていました。
タイムは、4時間2分で、ペースは8.04/km。最近の私にしては、まぁまぁの走りでした。本番は今日の走りのあと、プラス12キロ走らないといけないので大変ですが、いつもの気合いで走り抜こうと思います。
あと二週間体調管理をしっかりして、本番にはベストで臨み、先ずは完走！の目標をクリアしようと思います。いえ、クリアします！(・_・)
というところで、今週も充実した一週間になりますよう、ガンバ p(^^)q。
港の横のレストラン前から撮影
いよいよ熊本城マラソンが、2週間後に迫ってきました。
一方、先週の日曜日がウチのスタジオの新年パーティでしたし、来週はダンス教師協会のメダルテストとなっていて、マラソン本番に向けての走り込みができないので、今日思い切って30キロランをしました。
コースは、熊本新港折り返しコースです。お天気は曇り空で、港に着いた頃、曇り空の後ろ側に薄く太陽が隠れていました。
タイムは、4時間2分で、ペースは8.04/km。最近の私にしては、まぁまぁの走りでした。本番は今日の走りのあと、プラス12キロ走らないといけないので大変ですが、いつもの気合いで走り抜こうと思います。
あと二週間体調管理をしっかりして、本番にはベストで臨み、先ずは完走！の目標をクリアしようと思います。いえ、クリアします！(・_・)
というところで、今週も充実した一週間になりますよう、ガンバ p(^^)q。
港の横のレストラン前から撮影
「成しとげる力」 / 永守重信氏著 ♪
きのちゃんを探せ 熊本城マラソン2025 ♪
熊本城マラソン2025 何とか完走！
熊本城マラソンランナー受付♪
来週 熊本城マラソン2025！
2025年の抱負 ♪
きのちゃんを探せ 熊本城マラソン2025 ♪
熊本城マラソン2025 何とか完走！
熊本城マラソンランナー受付♪
来週 熊本城マラソン2025！
2025年の抱負 ♪
