きのちゃんの 星に向かって飛んでいけ☆

ルンバとは、正式な名称はキューバン・ルンバというラテンアメリカンダンスの一種目で、とても素敵なヒップムーブメントで踊りますので、女性にとても人気のある踊りです。

でも素敵なヒップムーブメントを自分のものとするには、正しい理論と地道な練習と身体作りが必要となります。そして素敵なヒップムーブメントの基本となるのが、ウォークです。

この女性はルンバ・ウォークをしているわけではありませんが、とても素敵な歩き方をしているので、ご参考までに紹介しました。

ウォークは、なにも社交ダンスの専売特許ではなくて、すべてのダンスの基本で、もっと言えば、モデルさんやタレントさん、そしてすべての女性（男性も）が、美しい所作をする為の基本となるものです。

技術的なことを述べると長くなりますので、美しいウォークの秘訣をちょっとだけご紹介しましょう。


１）首の後ろをキリッと伸ばして背筋も伸ばして、上体を吊るような感じにすること。
２）体重が乗った足は膝をしっかりと伸ばすこと。これをダンス用語で「ニー・バック」と言います。
３）足を前に出すとき、両足の膝を擦らせるようにして隙間をあけないこと。
３）イラストの女性はつま先が少々内側に入っていますが、ラテンダンスを踊る場合には、つま先は常に外側を向けて、つま先から着地するようにします。この両足のつま先を外に向けておくことをダンス用語でラテン・クロス」と言います。

詳しくお話すれば、もっとたくさんのポイントがあるのですが、この中の一つを心がけるだけでも、みなさんの立ち姿と歩き姿が美しくなることうけあいです。お試し下さい。

今日はこの辺で。